Haaruitval in de herfst

Heb je last van haaruitval in de herfst? Maak je geen zorgen!

In de herst is het normaal dat er meer haren uitvallen. Dit is een tijdelijk proces dat wordt veroorzaakt doordat meer haar tegelijk in de uitvalfase van de haargroeicyclus komt.

De oorzaken zijn:

• Haargroeicyclus: De seizoensverandering beïnvloedt de natuurlijke cyclus van het haar. In de zomer krijgen haren meer zonlicht, waardoor ze langer in de groeifase blijven. Naarmate de herfst begint, verschuift dit patroon, en komen veel haren tegelijk in de rust- en uitvalfase terecht. Dit is een natuurlijk proces. 
• Droge lucht: Droge lucht in de herfst kan leiden tot een droge hoofdhuid en broos haar, waardoor het haar sneller afbreekt en meer uitvalt.
• Minder zonlicht: Minder blootstelling aan zonlicht kan leiden tot een lager vitamine D-gehalte, wat belangrijk is voor een gezonde haargroei.

Haar tips

• Gebruik natuurlijke haaroliën om je haar te voeden;
• Stimuleer de doorbloeding naar de haarzakjes door je hoofdhuid te masseren;
• Eet gezond en overweeg supplementen, zoals vitamines, ijzer & biotine;
• Geen stress, het is een normaal proces.